jumbotron-ricetta
Salva ricetta
wishlist

RAFFAELLO IN TAZZA 3 INGREDIENTI

Riassunto

Pronto in 2 minuti, senza farina, per iniziare bene la giornata! Colazione o merenda, questa torta in tazza ti darà la carica giusta‼️Solo 247 calorie a porzione 😱 Veloce, proteica, ricca di fibre e si può preparare anche in anticipo 🤩

Ingredienti

Per 4 tortini:

  • 2 uova
  • 130g cocco
  • 200g yogurt greco
  • 1 dolcificante (facoltativo)

Preparazione

In una ciotola lavora tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo. Versa il composto in delle cocotte (precedentemente unte) e cuoci in microonde alla massima potenza per 2-3 minuti circa; oppure in friggitrice ad aria a 165 gradi per 22 minuti circa (oppure in forno a 180 gradi per 30 minuti). Inizierai la giornata con il piede giusto!😋

Guarda il video tutorial

Assicurati di aver accettato i cookies