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MERENDA SENZA COTTURA 3 ingredienti - pronta in 2 MINUTI!

Riassunto

Ci credi che questi budini si preparano con soli 3 ingredienti, in 2 minuti di orologio?! SOLO 152 calorie a porzione 😱 Scommetto che diventeranno la tua colazione/merenda preferita 😍

Ingredienti

  • 250g fragole
  • 150g yogurt greco
  • 25g semi di chia
  • 1 cucchiaio miele (facoltativo)

Preparazione

Lava le fragole, tagliale e frullale insieme allo yogurt - ed al miele se preferisci un risultato più dolce.

Unisci i semi di chia e trasferisci nelle cocotte.

Il gioco è fatto! Lascia risposare in frigo per almeno 1h oppure tutta la notte

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