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BROWNIE SANI 4 INGREDIENTI - Senza farina, senza zucchero, senza burro! In 5 minuti!

Riassunto

E se ti dicessi che bastano SOLO 4 INGREDIENTI per realizzare questi brownies super GOLOSI, con SOLO 123 calorie 😱 ci crederesti?!

Ingredienti

  • 4 banane
  • 4 uova
  • 200g yogurt greco
  • 50g cacao
  • 30g miele
  • 2 cucchiaini lievito
  • Gocce di cioccolato

Preparazione

Riduci le banane in purea, ed uniscile a tutti i restanti ingredienti, fino ad ottenere un composto liscio ed omogeneo.

Trasferisci in uno stampo foderato, direttamente nel cestello della friggitrice ad aria, per un risultato più goloso aggiungi le gocce di cioccolato, e cuoci a 160 gradi per 35 minuti circa (oppure in forno a 180 gradi per 50 minuti circa). Fai sempre la prova stecchino prima di sfornare!

Fai raffreddare e buon appetito

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